今日も

目標体重：72.0kg
目標までの残り：-19.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：91.8kg
体脂肪率：30.2%
ＢＭＩ：30.3

食事

朝食

玄米ご飯　塩豚野菜炒め　ホットケーキ

昼食

胡麻蕎麦　ミックスサンド

夕食

納豆2パック

今日も微量減

嬉しい限りです

やっぱり間食抜き、お酒抜きがいいのでしょうか

でもやっぱりお酒が好き

昨日はたまたま飲む気分じゃなかったのであまり飲まなかったけど飲みたいときは飲まないとね

そうそう、急に腸内環境改善に目覚めて

デルモンテ　ラクベジが気になっています

ぬか漬けもかなり良いらしいのですが、どっちがいいんだろ


さあ、今日も少食目指して頑張りますから←ブログランキングをクリックして応援してください

Comments

少年と少年の愛＞乳首ビーム＞青年と青年の愛＞嘘吐きなシンデレラ＞喜久雄＞サトルはペットリンクを受け取りました。

Posted by 蒼蝶ノアイユさん家のぴいぴい(ハモペット) at 2008年03月30日 04:36