目標体重：72.0kg
目標までの残り：-16.7kg
一回目測定
体重：88.7kg
体脂肪率：29.7%
ＢＭＩ：29.3
食事
朝食
昼食
夕食
頭いたいッス
軽くフラフラするッス
ソーセージつまみながらビール飲みたいッス
でもそんな思いも今日限り
今日我慢すれば明日からは回復食を食べられます
昨日はトイレで大が出たのですが今日はさすがに無し
まあ何も食べてないから当たり前ですが
思ったより体重が落ちているのはマッスルトレーナーのおかげだと思っているけどどうなんでしょうか？
さあ、最後の気力を振り絞って頑張りますから←ブログランキングをクリックして応援してください
タグ：ファスティング
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