ファスティング 回復食１日目

目標体重：72.0kg
目標までの残り：-16.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.2kg
体脂肪率：28.8%
ＢＭＩ：29.1

食事

朝食

有機青汁

昼食

有機青汁

夕食

有機青汁

ファスティング今日からやっと回復食１日目です

３日ぶりの固形物を食べる喜び

昨日はもう〜

眠いし
頭いたいし
だるいし

かなり精神力が必要でした

でも何とか乗り切ってやっと今日からおかゆ

ファスティングで絶食期と同じ位大事な回復食
初日はゆるめのお粥とお付け物、薄味みそ汁です。

さあ、やっと食べれる喜びで頑張りますから←ブログランキングをクリックして応援してください

Comments

興味深いブログですね〜。ランキングサイトから飛んできました。
私はホテルマンをしています。
旅やアウトドアは人の心を豊かにさせますねー。
夏休み、盆休みの旅行の予定は決まりましたか？
楽天でブログを書いてます。
相互リンクを張りませんか？
よろしくお願いします。こちらにメール下さい。
[e-mail]
（URLとﾌﾞﾛｸﾞ名を明記して下さい）
お互いに毎日応援クリックして上位を目指しましょう！！！！
今日の応援クリック完了！！それではまた来ます。

Posted by ホテルマン at 2008年05月23日 22:49